Fitness Kurse in Deutschland

112  Kurse  in 38  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Zumba mit Bert , It´s Fun

Zumba mit Bert , It´s Fun

Zumba im TV Merzenich + TV Girbelsrath Das ZUMBA® Programm ist das effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Jeder kann mitmachen, du bist herzlich zu einer Probestunde eingeladen. Jeden Montag 18:15 Uhr in Girbelsrath / Maarhalle und um 20:00 Uhr in Merzenich / Sporthalle ! http://www.tv-merzenich.de/sportangebote/zumba/ http://www.tv-girbelsrath.com/zumba https://www.zumba.com/de-DE/profile/bert-spies/1391122 Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:15 - 19:15 Uhr (29.04.2024) und 35 weitere · TV Merzenich (52399 Girbelsrath) · w/m, 16 - 75 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Selbstverteidigung Krav Maga für Frauen

Selbstverteidigung Krav Maga für Frauen

Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Du lernst Gefahrensituationen schon im Vorfeld besser einzuschätzen, auch Reflextraining, Konditionstraining und Krafttraining sind Teil des Unterrichts. Durch Stress-, Drill- und Überwindungstraining wirst Du gezielt geschult und Dein Reaktionsvermögen wird verbessert. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt sowie Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten und in Dich. Hier lernst Du Dich und Deinen Körper neu kennen und Deine Kraft optimal zu nutzen. Das Ganzkörpertraining wirkt sich auf die gesamte Muskulatur aus. Durch verschiedene Techniken, Schläge und Tritte werden deine Fähigkeiten erweitert. Gute Kämpfer sind ständig in Bewegung. Das Training verbessert deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Es bringt den gesamten Körper auf Touren und stärkt die Kondition und Koordination und das Selbstbewusstsein. Motorische Fähigkeiten und schnelles Reaktionsvermögen werden geschult. Regelmäßiges Boxtraining verbessert die Beweglichkeit. Kickboxen, Selbstverteidigung und Krav Maga sind Teil des Trainings. Wir trainieren unter anderem Deine mentale Stärke. Sie bildet die fundamentale Grundlage, um das eigene Potenzial voll ausschöpfen zu können und Deine Ziele zu erreichen, nicht nur im Sport. Dieses Training stärkt Dein Selbstbewusstsein und das Vertrauen in Dich selbst. Du kannst viel mehr, als Du Dir zutraust! Wir haben unbegrenzte Möglichkeiten uns zu verhalten und das sollte uns bewusst sein. Grenzen sind dafür da um sie zu überwinden. Wir helfen Dir dabei. Bodenkampf und Abwehr gegen mehrere Angreifer wird ebenfalls ins Training eingeschlossen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:15 - 19:15 Uhr (29.04.2024) und 87 weitere · Body & Mind Arena (53115 Bonn) · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 12,00 €
Aerobic-Fitnessgymnastik

Aerobic-Fitnessgymnastik

Die Aerobic-Gymnastikgruppe baut mit typischen Aerobic-Elementen ihre Kondition auf. Die Stunde beinhaltet außerdem gezielte Gymnastikübungen zum Muskelaufbau. In der Stunde werden verschiedene Kleingeräte genutzt. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:30 - 19:30 Uhr (29.04.2024) und 8 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 70 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Skifitness / Functional Fitness /Outdoortraining je nach Saison

Skifitness / Functional Fitness /Outdoortraining je nach Saison

Unsere Skifitness läuft ganzjährig und durchgehend! Man kann auch allg. Fitnesstraining dazu sagen :-) Wie ist das Training aufgebaut? Wer wüsste es nicht besser als unsere aktiven WSV-SkilehrerInnen und Dipl. SportwissenschaftlerInnen und ÜbungsleiterInnen, wie man sich optimal auf den Winter vorbereitet und im Sommer ein perfektes Ausgleichstraining macht. Unser Trainerteam zeigt TOP-Übungen und macht Sie rundum fit. Wir bieten das komplette Jahr unsere Ski-Fitness an. Inhaltlich sind die Stunden ein ausgewogenes und funktionelles Training für alle Altersklassen. Zu Beginn der Sporteinheiten steht ein Ausdauerteil kombiniert mit Koordinationsübungen. Diese gehen dann fließend über in Kraft- und Stabilisationsübungen sowohl für die Beine als auch den Rumpf. Zum Ausklang gibt es dann noch einen kleinen Dehnungsteil. Die Bandbreite unserer TrainerInnen ist extrem vielfältig. Durch den Einsatz verschiedener Arbeitsgeräte wie Pilatesbälle, Rubberbänder, Balance-Pads oder Gewichtsbälle gibt es immer neue Herausforderungen. Wer sich überzeugen möchte, ist herzlich zu einem kostenlosen Schnuppertraining - nach vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle - eingeladen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 19:00 - 20:00 Uhr (29.04.2024) und 35 weitere · Ski Club (50859 Köln) · w/m, 18 - 60 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Kickboxen in Bergisch Gladbach und Köln- Sportschule Best Gym

Kickboxen in Bergisch Gladbach und Köln- Sportschule Best Gym

Kickboxen für Anfänger und Fortgeschrittene bietet die Sportschule Best Gym in Bergisch Gladbach, Köln an. Wenn du ein ganzheitliches Training in Bergisch Gladbach oder Köln suchst was Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination fördert, bei dem du dich richtig auspowern kannst, solltest du das Training in Best Gym unbedingt ausprobieren. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 19:00 - 20:00 Uhr (29.04.2024) und 35 weitere · Kampfsportschule Best Gym Bergisch Gladbach (51465 Bergisch GLadbach) · w/m, 12 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Zumba mit Bert , It´s Fun

Zumba mit Bert , It´s Fun

Zumba im TV Merzenich + TV Girbelsrath Das ZUMBA® Programm ist das effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Jeder kann mitmachen, du bist herzlich zu einer Probestunde eingeladen. Jeden Montag 18:15 Uhr in Girbelsrath / Maarhalle und um 20:00 Uhr in Merzenich / Sporthalle ! http://www.tv-merzenich.de/sportangebote/zumba/ http://www.tv-girbelsrath.com/zumba https://www.zumba.com/de-DE/profile/bert-spies/1391122 Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 20:00 - 21:00 Uhr (29.04.2024) und 35 weitere · TV Merzenich (52353 Düren) · w/m, 16 - 75 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Spinning in der Body Mind Arena

Spinning in der Body Mind Arena

Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender Musik durchzustarten. Erlebe, wie jede Fahrt dich deinem Ziel näherbringt. Wir treffen uns in der Body Mind Arena Bonnn undtrainieren in einer kleinen Gruppe. max. 7 Plätze je Kurs. Jeweils 7 Plätze frei. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 21:00 - 21:45 Uhr (29.04.2024) und 87 weitere · Body & Mind Arena (53115 Bonn) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 12,00 €
Mama Pilates

Mama Pilates

Wir bieten Pilates in Kronberg an. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Unser Ziel ist es, ein systematisches Training des gesamten Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie Atemübungen zu ermöglichen. In unseren Kursen wollen wir gemeinsam fit werden und unsere individuellen Fitnessziele erreichen. Wenn du in Kronberg und Umgebung wohnst bist du herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach einen Termin zum Schnuppern an. Wir freuen uns auf dich. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (38 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 10:30 - 11:30 Uhr (30.04.2024) und 35 weitere · MTV 1862 e.V. Kronberg (61476 Kronberg) · w/m, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Sportkindergarten 4 Jahre

Sportkindergarten 4 Jahre

Wir bieten Kinderturnen in Kronberg an. Das Kinderturnen fördert die Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer ihres Kindes. Es werden ebenfalls mögliche Haltungs- und Herzkreislaufschwächen, Übergewicht und Koordinationsschwierigkeiten ihres Kindes vorgebeugt. Du wohnst in Kronberg und Umgebung? Dann komm vorbei und schau deinem Kind zu, wie es sich entfaltet. Frage einfach diesen Termin zum Schnuppern an und kommt vorbei. wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (38 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 15:00 - 16:00 Uhr (30.04.2024) und 35 weitere · MTV 1862 e.V. Kronberg (61476 Kronberg im Taunus) · w/m, 4 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Köln-Mülheim Ballschule Jhg 2020+2021

Köln-Mülheim Ballschule Jhg 2020+2021

Jede Woche eine neue Sportart? Nicht ganz. Wir legen allerdings immer einen Schwerpunkt. Das kann Fußball, Tennis, Hockey, Handball oder Basketball sein. Zusätzlich schulen wir durch unsere Spiele, Parcours und Übungen die Koordination und Motorik. Darüber hinaus steht in unseren Kursen das Spielen in Kleingruppen im Mittelpunkt. Nicht der Wettkampfgedanke. Dein Kind lernt, dass es auch ok ist, wenn andere gewinnen. Die Übungen sind kindgerecht und phantasievoll. Zusätzlich schaffen wir offene Bewegungsangebote innerhalb einer Stunde. Der Trainer gibt hierbei zwar das Thema durch ein Gerät oder eine Bewegungssituation vor, lässt aber immer ausreichend Spielraum für die kreative Ideen der Kinder. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 15:30 - 16:15 Uhr (30.04.2024) und 23 weitere · Ballinos Ballschule (51063 Köln) · w/m, 3 - 4 Jahre

Teilnehmen ab 12,00 €