Fitness Kurse in Deutschland

Badminton mit Spaß beim Jugendtraining

Unsere Abteilung bietet gute Voraussetzungen für Beginner und Fortgeschrittene. Die Jugendlichen können in der Sporthalle der Geschwister-Scholl-Schule (5 Felder) freitags zwei Stunden trainieren. W…em der Mittwoch zusätzlich oder besser passt kann dort auch teilnehmen. Kompetentes und abwechslungsreiches Training garantieren insbesondere die Trainer mit Lizenz. Zum Schnuppertraining können Schläger auch ausgeliehen werden. Bei Interesse ist eine Teilnahme an Turnieren oder im Punktspielteam möglich. Groß geschrieben werden bei uns GUTE LAUNE, FAIRNESS und INTEGRATION. Details zum Vereinsgeschehen können auch den Vereinszeitungen entnommen werden, deren letzte vier Ausgaben auf www.vfv-hildesheim.com ersichtlich sind. Mehr anzeigen Reduzieren

Eltern-Kind-Kung Fu

Erlebe mit deinem Kind (3-5 Jahre) unser einzigartiges Eltern-Kind-Kung-Fu! In diesem Kurs trainiert ihr gemeinsam und stärkt spielerisch eure Bindung. Während die Kleinen erste Erfahrungen im K…ung Fu sammeln, vermitteln wir wichtige Techniken zur Selbstverteidigung – sowohl verbal als auch nonverbal. Wir fördern die Koordination und das Selbstbewusstsein in einer sicheren, spaßigen Atmosphäre. Entdeckt zusammen die Welt der Kampfkunst und lernt, euch mutig und sicher zu behaupten. Meldet euch jetzt an und werdet ein starkes Team auf der Matte! Mehr anzeigen Reduzieren

Kids Kung Fu ab 6 Jahren

Power-Samstag: Selbstverteidigung für Tiger & Dragons! 🐯🐉 Du willst am Wochenende richtig durchstarten? Unser kombiniertes Training für Kinder und Jugendliche von 7 bis 13 Jahren findet imm…er samstags ab 11:00 Uhr statt! Wir verbinden die Dynamik des Kung Fu mit effektiver Selbstbehauptung und modernem Selbstschutz. Egal ob es um die Stärkung des Selbstbewusstseins, Fitness oder den gezielten Umgang mit Konflikten und Anti-Mobbing geht – hier lernst du, klare Grenzen zu setzen und über dich hinauszuwachsen. In einer starken Gemeinschaft fördern wir Koordination, Kraft und mentale Stärke. Komm vorbei und werde fit für den Alltag! Mehr anzeigen Reduzieren

Aerobic-Fitnessgymnastik

Die Aerobic-Gymnastikgruppe baut mit typischen Aerobic-Elementen ihre Kondition auf. Die Stunde beinhaltet außerdem gezielte Gymnastikübungen zum Muskelaufbau. In der Stunde werden verschiedene Kl…eingeräte genutzt. Mehr anzeigen Reduzieren

Gymnastik für Frauen

Die Frauen werden mit gezielten Gymnastik- und Kräftigungsübungen fit gehalten. Hierfür kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz.… Mehr anzeigen Reduzieren

Kinderturnen für Kinder von 3 bis 10 Jahren

Die Kinder können sich an verschiedenen Geräten und Stationen austoben. Die Gruppe wird von einer erfahrenen Übungsleiterin geleitet und es stehen 2 ebenfalls qualifizierte Betreuerinnen zur Verf�…�gung. Mehr anzeigen Reduzieren

Gymnastik für muslimische Frauen

Die Frauen werden mit gezielten Gymnastik- und Kräftigungsübungen fit gehalten. Hierfür kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz.… Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga

Die Stunde startet mit einer Anfangsmeditation und hat ein bestimmtes Thema. Basierend auf diesem Thema werden gezielt Yogahaltungen praktiziert. Am Ende der Stunde folgt eine wohltuende Endentspann…ung. Mehr anzeigen Reduzieren

Gymnastik für Damen und Herren

Die Gruppe wird mit verschiedenen Übungen zum Muskelaufbau, zum Konditionsaufbau und auch zur Entspannung fit gehalten.… Mehr anzeigen Reduzieren

Eltern-Kind-Yoga

Erwachsene und Kinder machen gemeinsam Yoga. Spielerisch und mit viel Spaß wird die Koordination, die Konzentration sowie die Bindung zwischen Eltern und Kind gefördert. Die Stunde ist für Kinde…r ab 4 Jahren mit Ihren Eltern geeignet. Mehr anzeigen Reduzieren