Kurse in Ratingen

144  Kurse  in 44  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Gymnastik für Frauen Dienstag

Gymnastik für Frauen Dienstag

Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (13.12.2022) und 2 weitere · STG Sunshine (40880 Ratingen) · w, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Kapow®-Fitness

Kapow®-Fitness

Cardio Power Workout mit einer Mischung aus Functional Fitness und einfacher Dance Aerobic.. Stärkt den Körper effektiv und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 19:00 - 20:00 Uhr (26.12.2022) und 3 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Sportabzeichen-Training

Sportabzeichen-Training

In vielen Jahren ist es gelungen, das Deutsche SPortabzeichen als Nacxhweis für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit zu etablieren. Deutlich wird dies dadurch, dass es inzwischen in vielen Breichen (Sportstudium, Polizei, Feuerwehr, Zoll, etc.) zur Grundvoraussetzung für seine Bewerbung gehört. Auch Krankenkassen bieten als mögliche Bonuskriterien einen Nachweis sportlicher Betätigung durch ein Deutsches Sportabzeichen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:00 - 20:00 Uhr (26.12.2022) und 3 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 100,00 €
Neurologischer Reha-Sport (mit Verordnung)

Neurologischer Reha-Sport (mit Verordnung)

Wir bieten Reha Sport in Düsseldorf an. Beim Rehabilitationssport handelt sich um eine Nachsorge, welche die weitere Genesung nach einer medizinischen Rehabilitation vorantreiben soll. Jeder aus Düsseldorf und Umgebung ist herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach diesen Termin zum Schnuppern an und komm zum Rehabilitationssport Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 15:00 - 15:45 Uhr (27.12.2022) und 4 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Rückenfit für Senioren u. Reha

Rückenfit für Senioren u. Reha

Spritzig, munter, fit, gelenkig. Muskelaufbau, Fettabbau, geistige Frische, Dehnungsübungen und nicht zuletzt viel Spaß mit dem eigenen Körpergefühl. Vieles ist umsetzbar beim Walken oder Nordic-Walken im Wald und ist daher Bestandteil des Konzepts. Mitzubringen sind eigene Nordic-Walking-Stöcke sofern vorhanden. Im Winter steht die Sporthalle Wilhelm-Unger-Str. 7 in 40472 Düsseldorf zur Verfügung. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 11:30 - 12:30 Uhr (29.12.2022) und 9 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf ) · w/m, 30 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Bewegter Rücken

Bewegter Rücken

Faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhytmus der Musik, eine moderne und zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 18:30 - 19:30 Uhr (29.12.2022) und 4 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
360°-Fitness

360°-Fitness

Bei diesem Bewegungsangebot geht es darum, die Wirbelsäule, unsere Hauptgelenke und Stabilisatoren in den Vordergrund zu rücken. Aufwärmphase, Kräftigung, Mobilisation und Engpassdehnung am Ende der Stunde Mitzubringen ist eine eigene Gymnastikmatte und ein großes Handtuch. Im Sommer wird draußen trainiert. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Fr. 10:00 - 11:15 Uhr (30.12.2022) und 4 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 30 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Ballschule für Kinder von 6-8 Jahre

Ballschule für Kinder von 6-8 Jahre

Die Mini-Ballschule basiert auf dem Konzept der "Heidelberger Ballschule"des Sportwissenschaftlichen Instituts der Uni Heidelberg. Sie ist spielorientiert und sportartübergreifend. In der Mini-Ballschule lernen die Kinder das ABC des Spielelernens. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mi. 17:00 - 18:00 Uhr (28.12.2022) und 4 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 5 - 7 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Rückenschule für alle

Rückenschule für alle

Ziel dieses Trainings ist es eine Verbesserung der Alltagsmotorik und der Körperhaltung zu erzielen. Zudem soll die Lebensqualität gesteigert werden. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:45 - 20:00 Uhr (26.12.2022) und 3 weitere · ART Düsseldorf (40470 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Aufgrund des Auftriebes des Wassers werden schonend Gelenke, Sehnen, Muskulatur und das Herz-KreislaufSystem trainiert. Kursinhalte: aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur Förderung der Dehnungsfähigkeit Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen Heilungsförderung bei Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 17:45 - 18:30 Uhr (27.12.2022) und 4 weitere · ART Düsseldorf (40470 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €