Kurse in Ratingen

Snooker Schnupperkurs für Anfänger und Fortgeschrittene in Ratingen

In Ratingen wird Snooker gespielt - und das schon seit Jahren. Ursprünglich wurde der Snookerclub von Snooker-Profi Lasse Münstermann gegründet. Als er nach München zog, übernahmen die Mitglieder… den Club und führten ihn gemeinsam fort. Sie laden dich herzlich zum Snooker Schnupperkurs ein. Alles wird gestellt, du brauchst nur dich selber mitzubringen. Melde dich einfach zum Trainingstermin unten an. Auch andere Termine als Mittwoch Abend sind nach Absprache selbstverständlich möglich. Mehr anzeigen Reduzieren

Kanuwandersport

Die DJK Kanuschule bietet Einführungskurse für den Kanu-Wandersport an. Diese Natursportart ist leicht zu erlernen und kann einzeln oder auch in Gruppen ausgeübt werden. Kanufahren kann von Mensche…n in jedem Alter betrieben werden, solange eine gewisse Grundfitness gegeben ist. Vorbedingung ist, schwimmen zu können. Wie bei den meisten Sportarten empfehlen wir, vorab eine ärztliche Untersuchung durchführen zu lassen, um unerkannte gesundheitliche Risiken ausschließen zu können. Kanusport ist die wohl schönste Art und Weise, die Natur vom Wasser aus zu genießen. Am meisten Spaß macht Kanu-Wandern, wenn man das Boot und die Situationen beherrscht und gut einschätzen kann - dann ist es auch am sichersten. Eine qualifizierte Ausbildung und Übung z. B. in einer Kanu-Schule und einem Verein ist daher ein guter und geselliger Beginn für Sicherheit beim Kanufahren. Ein passendes Boot sowie Paddel und Schwimmweste werden im Rahmen des Kanu-Kurses von uns gestellt. Die Dauer eines Einführungskurses beträgt ca. 1½ Stunden. Mehr anzeigen Reduzieren

Outrigger Paddeln

Beim Outrigger-Paddeln erlernt der Sportler/die Sportlerin in einem Auslegerkanu (Va`a) das Paddeln. Outrigger-FahrerInnen sitzen auf dem Auslegerboot und bewegen es mit einem Stechpaddel vorwärts. D…as Gleichgewicht wird durch einen seitlich angebrachten Ausleger gewährleistet. Für AnfängerInnen ist damit schon bei der ersten Übungseinheit ein sicheres Paddeln möglich. Das Outrigger-Paddeln schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination, stärkt die gesamte Muskulatur, ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training und stellt durch seine Naturverbundenheit einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress dar. Gepaddelt werden kann je nach Können auf Seen, Flüssen und im Meer. Die DJK Ruhrwacht bietet im Jahr 2023 mehrere Schnupper- und Einführungstage an, um Interessierte an diese Wassersportart heranzuführen. Mehr anzeigen Reduzieren

Stand Up Paddling

Nach dem großem Erfolg der früheren Schnupper- und Einführungstage wird die DJK-Kanuschule auch 2023 weitere Schulungen anbieten, um noch mehr Menschen mit dem Reiz des SUP vertraut zu machen. … Mehr anzeigen Reduzieren